Les bienfaits du Jeûne

Break ❝ Bien être ❞ avec un séjour Diète détox / Yoga


6j de diète végétarienne avec pratique du yoga ou randonnée. Retrouvez un équilibre mental et physique, grâce à la mise au repos de votre foie, la pratique d'une activité physique adaptée, et le suivi journalier de professionnels de santé.

Pourquoi faire une diète ?


La diète est une méthode accessible et efficace pour détoxifier l’organisme, maintenir un poids normal voir perdre quelques kilos en trop. C'est un premier pas vers la conscience de son corps, sa physiologie, et la découverte (ou redécouverte) de l'effet détox des diètes, qui permettent d’avoir une vie plus longue, plus heureuse et plus saine. 

Nous avons fait le choix de 
votre sécurité :


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Questionnaire médical de santé avant le stage, et suivi durant la semaine.

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Durée maximale de la diète de 6 jours, mais nous vous encourageons à continuer, en pleine conscience bien entendu !

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Encadrement par des Experts de santé diplômés universitaires, spécialisés en nutrition et micronutrition veillant quotidiennement sur vous.

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Des cours de Yoga ou des Randonnées adaptés à la diète, préparés et encadrés par des accompagnateurs diplômés.

Un séjourconfort

Votre Lodge privé avec jacuzzi

Vous serez logés au golf de la Marterie, situé à 30km au sud de Périgueux et à proximité de la Vallée Dordogne / Le Bugue (plus proches commodités – 10km). L’hébergement du stage se fait dans un lieu propice à la détente, en plein cœur de la nature. Vous pouvez réserver un Lodge pour vous (stage solo) ou partager sa location à deux (stage duo) en couple ou entre amis curistes (canapé lit confortable dans le salon).

Lodges de la Marterie
Randonnée en Dordogne

Cours de Yoga adaptés

Tous les jours (ou presque car c'est intense !) c'est Yoga ! Sous toutes ces formes. Activité adaptée à la Diète accompagnée par Mana diplômée de la FFHY (Fédération Française de Hatha Yoga) et professeuse depuis 30 ans. L'après-midi, activités libres dont piscine/sauna, Golf (initiation gratuite) suivies d'une conférence (journalière) sur les thématiques diètes/santé.

Soins complémentaires

Vous souhaitez profiter de l'expertise de nos encadrants ? Profitez des temps libres de l'après-midi pour prendre rendez-vous et parfaire votre remise en forme : consultation d’ostéopathie, massage relaxant, drainage lymphatique, massage chinois…


Osthéopathie

Témoignages de nos curistes

Les dates à venir

Activité : vous devrez nous signaler si vous souhaitez le stage de Yoga ou bien les animations de Randonnée.

max. 5 lodges, places limitées !

La petite Chartreuse, SC VERVYNCK – 5 rue du marché 24260 Le Bugue
SIRET / 85003100600016

Philippe Vervynck est un professionnel de santé / nutrition / micronutrition,
vous pouvez consulter son cursus sur le site lapetitechartreuse.fr